Cómo interpretar las tablas de composición de los alimentos
En este artículo trataré un asunto importante y que debes de tener claro sobre el hecho de que seas diabético y el riesgo cardiovascular. Seguro que en ocasiones has oído el comentario de: “No te preocupes, si te tomas las pastillas para la diabetes, no tienes por qué tener más riesgo cardiovascular que una persona […]
La importancia de saber interpretar las tablas de composición de los alimentos
¿Te comerías una jugosa hamburguesa envasada del super, porque en su etiqueta no aparece la temida palabra colesterol?. Este artículo te va a aclarar este tema tan importante. La información de las etiquetas de los alimentos y el parecido con la realidad. Tienes que saber qué es importante a la hora de hacer tu compra, […]
Soy hipertenso ¿puedo practicar ejercicio físico sin correr riesgos para mi salud?
Hoy quiero contarte algo que es falso y que quizás asumes como verdadero, porque alguien te lo contó antes. Sin embargo quiero que sepas desde ya, que no creas cuando alguien te diga: “El hipertenso no puede practicar ejercicio físico, sin correr riesgos para su salud”. Después de leer esto vas a tener mucha más […]